NUTELLA CASERA!! BIEN TASTY

PERFECTO - IMPOSIBLE EXPLICARLO MEJOR - UN GENIO

Mira lo que hacen los parásitos de los gatos en el cuerpo humano

(Veo Verde) Un estudio concluyó que la Toxoplasma gondii está asociado con la agresividad, impulsividad y los desórdenes de personalidad en los humanos.

Si bien en general no se presentan síntomas del parásito, debido al sistema inmune del ser humano, se han constatado casos en donde este parásito puede vivir silenciosamente en diferentes órganos del cuerpo, como el tejido cerebral y en los globos oculares.

Por otra parte, los médicos recomiendan a las embarazadas a no estar en contacto con estos animales ya que el parásito puede provocar infecciones que pueden dañar al feto, si está en contacto con las heces del gato.

Sin embargo, la preocupación se ha ampliado en el último tiempo puesto que se han realizado varias investigaciones que indican que el parásito puede causar cambios en el comportamiento del portador asociados con la agresividad, la impulsividad y los desórdenes de personalidad, según detalla el medio BBC.

Un equipo de investigadores de la Universidad de Chicago en Estados Unidos ha publicado un estudio que vincula la toxoplasmosis con el trastorno explosivo intermitente (TIE), una dolencia que se caracteriza por frecuentes ataques de ira.

La investigación publicada en el Journal of Clinical Psychiatry, analizaron a 358 personas adultas y vieron que las infectadas con la Toxoplasma gondii tenían el doble de probabilidades de sufrir TEI que las personas sanas. Además, tenían un temperamento más agresivo.

Emil Coccaro, de la Universidad de Chicago, indicó al medio inglés que el parásito actúa en el cerebro y por esto hay un aumento de agresividad:

Sin embargo, este no ha sido el único estudio que ha confirmado esta relación entre el parásito y las enfermedades mentales. Según informa el medio El País, los investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins trataron de averiguar si el contacto con gatos durante la infancia era más común entre niños que después desarrollaron una enfermedad mental grave, en donde se confirmó esta hipótesis.

Otras revisiones, como una publicada por un equipo internacional de científicos en la revista Acta Psychiatrica Scandinavica el año pasado, mostraba que una persona infectada con el parásito tenía el doble de probabilidades de desarrollar esquizofrenia.

Un parásito que se puede evitar

La existencia de este parásito no debe ser de preocupación para quienes son aficionados a los gatos, puesto que se infectan únicamente si comen ratones con quistes de estos parásitos en sus tejidos.

En cuanto al contagio al ser humano, hay diversas maneras de quedar infectados de Toxoplasma gondii. Una de ellas es no tener una adecuada higiene cuando se tiene un gato como mascota, principalmente cuando se retiran las heces de las cajas de arena.

También el ser humano se puede contagiar a través del consumo de carnes contaminadas crudas o poco cocidas, agua o tierra contaminada, y la transmisión en el útero de madre al feto si la progenitora contrae la enfermedad por primera vez durante el embarazo.

Por eso, ahora que conoces la información, puedes aumentar las medidas de prevención para evitar el contagio de este parásito.

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Fuente: www.veoverde.com

Cuanto más inteligente es la mujer más le cuesta casarse

Si ya tienes 30 y aún no te has casado, no te preocupes, desde ahora ya no deberás sentirte mal cuando te pregunten por tu condición civil. Según refieren recientes investigaciones tu soltería estaría seriamente vinculada con tu inteligencia.

¿Sorprendente verdad?, pues resulta que el estudio hecho por varias universidades inglesas revela que las mujeres tienen un 40% menos de probabilidades de casarse si son exitosas, tienen estudios universitarios o posgrado.

Para dar con este resultado, los expertos ingleses analizaron durante 40 años a un grupo de 900 mujeres y hombres. Todos ellos fueron observados desde que tenían los 11 años. Tras una serie de análisis se llegó a la conclusión de que mientras mejor le va a la mujer en el ámbito laboral, más difícil le resultará contraer matrimonio.

Esto suele ocurrir cuando deciden seguir estudios superiores y quieren, alentadas por sus capacidades intelectuales, seguir creciendo profesionalmente. Ello no significa que no quieran casarse, sino que prefieren esperar a un hombre que sea inteligente, agudo y activo.

Por su parte los hombres, no suelen compartir esta idea. Ocurre que ellos, mientras más preparados están y poseen un mayor coeficiente intelectual, tienen un 35% de posibilidades para decir “sí, quiero”. Resulta que ellos suelen elegir a sus compañeras de toda la vida que correspondan a su idea de madre, es decir que los apoyen en la casa mientras ellos salen a trabajar.

Para el psicólogo y profesor de la universidad de Nottingham, Paul Brown, “las mujeres quieren más independencia, pero a la vez todos buscamos relaciones. La paradoja de la posición post-feminista está en crear un sistema social en el que la independencia y la interdependencia puedan florecer”.

Sin embargo, no todo es culpa del coeficiente intelectual. Los expertos dicen que en el caso de las mujeres con mayores años de estudios se puede dar, además, el fenómeno que pasan más tiempo estudiando que otras féminas, y que retrasan sus nupcias más allá del punto de su máximo atractivo y de su mayor fertilidad.

Ahora que ya lo sabes, cuando te digan solterona o pienses molestar a alguna amiga que aún no se ha casado piénsalo bien. Puede que su elevado coeficiente intelectual no le permita casarse.

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Fuente: diadelsur.com

Aprende a limpiar tus intestinos y el colon de forma natural y efectiva

Muchas veces nuestro intestino suele acumular grandes cantidades de desechos los cuales provocan mal funcionamiento en nuestro organismo. Es por ello que si nuestro intestino o comúnmente conocido como colon puede producir muchos problemas sino está limpio, por lo tanto es necesario hacer una limpieza cada cierto periodo de tiempo. Por lo tanto tengamos pendientes que nos produjo la acumulación de toxinas para que no vuelvas a repetirlo o evitarlo lo mayor posible.

¿Qué debemos saber sobre la limpieza de nuestro intestino?

Si tu meta es limpiar tu intestino debido a estreñimientos ocasionales o leves, lo más recomendable es añadir fibras o hierbas para normalizar el tránsito. Pero normalmente con estas técnicas difícilmente puedas remover las impurezas muy viejas las cuales están pegadas a tus paredes intestinales. Sino lo habías pensado, una persona que no va al baño durante tres días seguidos tendrías un acumulación de por lo menos 15 comidas diferentes.

Cuando realizamos una limpieza de nuestros intestinos es algo beneficioso para el organismo, pues eliminamos todo aquello que nos hace daño, desde parásitos hasta productos con mucho tiempo de haber sido ingerido. Es por ello que con una limpieza de tu colon y una dieta acorde a ti, podrás tener tu intestino limpio. Además sentirás una sensación de mejoría en todo tu cuerpo como un mejor aliento, mejor sueño, mejor olor corporal, la desaparición de granos y erupciones en la piel. Sin contar que tiene efectos tónicos como la estimulación de las glándulas abdominales o del hígado, pero sobre todo del páncreas.

Algo que tienes que recordar siempre es que lo laxantes no son para nada bueno, pues sus ingredientes activos son mucho más tóxicos e irritantes que la misma comida que ingerimos. Por ende lo más apropiado es hacerlo de modo natural utilizando los lavajes, enemas, las hierbas o las sales; pues estos son técnicas mucho más confiables, y pueden ser utilizados una vez tengamos conocimiento previo sobre el tema.

Recuerda que no debemos volvernos dependientes de estos métodos ni utilizarlos regularmente, ya que podemos conseguir todo lo contrario a lo que estamos buscando. Por lo que si quieres hacerlo de forma natural, esto lo debemos lograr cambiando nuestra dieta alimenticia. Esto nos quiere decir que no nos servirá de nada si duramos una semana comiendo de todo, para luego hacer una limpieza. Esto será un estilo de vida, por lo tanto debe ser siempre.

Recetas caseras vegetarianas para limpiar tu colon

Estas recetas te ayudaran a limpiar de manera eficaz tus intestinos y de paso el sistema digestivo. Pero recuerda que el primer paso para la eficacia de este método es cambiar tu dieta y empezar a incluir frutas, legumbres, verduras y por supuesto semillas secas. Estos alimentos ayudaran a que tu intestino este más limpio y por consiguiente tu hígado y tus riñones.

Uno de los mejores remedios para limpiar nuestro colon se implemente haciendo un zumo de dos naranjas, siete fresas y tres duraznos en trozos sin la cascara. Este te ayudara a reforzar tu sistema respiratorio y de paso disminuir la depresión, según estudios realizados. Lo único que tienes que hacer es echar todos los ingredientes mencionados en tu licuadora y batirlos. Tomar inmediatamente sin colar y tomarlo preferiblemente por las mañanas en ayuna. Tómalo durante nueve días seguidos. Desayuna una hora luego de haberte tomado esta batida.

En tanto, también hay hierbas que son muy buenas para esta finalidad, como por ejemplo:

Cinnamomum Cassia: Mayormente conocida como la canela china. Fue la primera especia ingresada a Europa por Alejandro Magno. Era cultivada por su aceite, sus brotes y su corteza en el sudeste de china y es muy buen para el sistema digestivo, pues promueve la salud de los tejidos y las membranas sanas de varias partes de tu colon y el estómago.
Plantago Psyllium: Es una cáscara de semilla procedente de la India e Irán. Estas cáscaras se usan en la medicina herbaria y en la medicina alternativa. Contienen mucha fibra dietética soluble. Esta se debe dejar en remojo para que se forme una masa gelatinosa alrededor, la cual actuara como si fuera una escoba que barrera todo lo que hay en las paredes intestinales.

La cáscara sagrada (Gayuba): Es usada desde hace más de mil años, y esta es una cascada utilizada por los aborígenes del norte a los españoles en el siglo XVI. Tiene compuestos denominados “anthroquinones” los cuales te ayudaran a accionar las contracciones del colon, emulando el movimiento para ir al baño.
Althaea Officinalis (o Melcocha): Esta hierba ha sido utilizada desde la Antigua Grecia, de donde poseía el nombre de, “altho” eso significa “curar”. Contiene grandes moléculas de azúcar o (mucílagos) que ejercen un efecto calmante en las membranas mucosas de la pared del colon.
Consejos para que limpies tu intestino permanentemente

Pon en tu lista de preferencias los alimentos que ayuden para la limpieza de tu colon, esto quiere decir proteínas y fibras.
Ingiere frutas si te es posible todos los días, o por lo menos cinco veces a la semana, y elige las que más fibra contengan como los frutos rojos.
Ve alejando de tu dieta los dulces y las grasas.
Ingiere carbohidratos que sean de granos integrales por lo menos dos a tres veces a la semana.
Haz ejercicios diariamente, por lo menos treinta minutos como mínimo. Toma mucha agua, esto será a un equivalente de dos litros por día.
Incluye semillas en tu dieta, tales como las semillas de linaza molidas o espolvoreadas en tus alimentos.

10 Cosas que debes saber sobre el virus del papiloma humano (VPH)

EL VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO (VPH) es en realidad un conjunto de virus que afectan a la piel, y hay más de 100 diferentes tipos de este virus. (Fuente del artículo: www.mundolover.com)

Gráfica del virus del paplioma humano (VPH) que afecta a hombres y mujeres. Fuente: es.slideshare.net

De los tipos de virus de VPH que pueden afectar los genitales, el efecto que pueden tener va desde verrugas hasta alteraciones en las células en el cérvix de la mujer, que sin diagnóstico y tratamiento pueden derivar en cáncer; esto lo explica la Coalición Nacional del Cáncer Cervical de los Estados Unidos (National Cervical Cáncer Coalition por sus siglas en inglés).

El VPH al que nos referiremos en este artículo es del tipo clasificado como enfermedad/infección de transmisión sexual que se contagia a través del contacto de la piel en los genitales (vagina, pene, ano) sin necesidad de la presencia de fluidos. Afecta por igual a hombres y mujeres.

A continuación te presentamos 10 hechos sobre el VPH que debes saber para que te mantengas saludable:

1. Se puede infectar cualquier persona que haya tenido contacto de sus genitales con los genitales de alguien contagiado con el virus. También, se contagia a través del contacto de la piel, no es necesaria la penetración.

2. En la mayoría de los casos el virus es inofensivo y gran parte de las personas contagiadas no presentan síntomas. Generalmente el cuerpo se encarga de combatir la infección con sus propias defensas inmunológicas. Como es asintomático, una persona puede infectarse de un compañero sexual, no estar consciente del contagio y pasar el contagio a una tercera pareja sexual.

3. Aunque la mayoría de los tipos de VPH no dañan tu salud, los denominados de alto riesgo pueden cambiar la estructura celular del cérvix y convertirse en cáncer cervical. No todas las mujeres desarrollarán cáncer cervical, sin embargo es buena idea tratar de prevenirlo con exámenes de rutina como el Papanicolaou.

4. El cáncer cervical es provocado en 99 por ciento de los casos por el VPH y generalmente toma de 10 a 20 años en desarrollarse. Por este motivo las mujeres que ya no son sexualmente activas deben seguir realizándose sus revisiones ginecológicas de rutina.

5. En el caso de las mujeres mayores de 30 años la Coalición Nacional del Cáncer Cervical sugiere que además del examen de Papanicolaou se realicen una prueba de ADN del VPH.

6. Las infecciones en mujeres mayores de 30 años es menos probable que sean curados por el cuerpo naturalmente, por lo que no está demás en insistir en la prevención a través de la revisión rutinaria ginecológica.

7. Según la Bilioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (US National Library of Medicine) el cáncer cervical es 100 por ciento prevenible, pero solo si se identifican a tiempo las células cancerosas.

8. Los condones masculinos ayudan a reducir el riesgo de contacto, los condones femeninos cubren mayor área genital que los masculinos, sin embargo, también solo reducen el riesgo de contagio. Ninguno de los dos tipos de condones elimina el riesgo de contagio por completo.

9. El VPH tipo 16 está asociado con algunos tipos de cáncer de cabeza y cuello.

10. Aproximadamente el 30 por ciento de los carcinomas orales están relacionados con el HPV. La mejor manera de prevenir el desarrollo de esta infección es haciéndose pruebas de manera regular. Consulta a tu médico y hablen del VPH para que elaboren un plan de acción específico para ti.

No tengas miedo al tema recuerda que nadie más se preocupara por tu salud más que tú misma… Sí te interesó este artículo compártelo con tus contactos

Fuente: www.mundolover.com/salud-y-belleza/10-cosas-que-debes-saber-sobre-el-virus-del-papiloma/

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EL VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO EN POCAS PALABRAS

Es una infección muy común. Algunos tipos de este virus pueden producir cáncer cervical y otros tipos de cáncer. Existe un tratamiento disponible para los cambios en las células del cuello del útero causadas por el virus del papiloma humano.

Se propaga fácilmente a través del contacto de piel a piel. Existen maneras de reducir los riesgos de contraer el virus del papiloma humano.

¿Quieres hacerte una prueba del virus del papiloma humano? Localiza un Centro de Salud.

Todos deseamos protegernos de infecciones, como el virus del papiloma humano. Aprender más sobre este virus es un primer paso importante.

A CONTINUACIÓN, SE INCLUYEN ALGUNAS DE LAS PREGUNTAS MÁS COMUNES que la gente hace sobre el virus del papiloma humano. Esperamos que las respuestas te sean útiles, ya sea que te parezca que puedes tener el virus del papiloma humano, te lo hayan diagnosticado o simplemente sientas curiosidad.


¿Qué es el virus del papiloma humano?
Las siglas VPH quieren decir virus del papiloma humano. Existen más de 100 tipos de este virus. Algunos tipos se manifiestan con verrugas, frecuentemente verrugas en las plantas de los pies y en las manos. Cerca de 40 tipos del virus pueden infectar el área genital: la vulva, vagina, cuello del útero, recto, ano, pene o escroto.

Las infecciones genitales por este virus son muy comunes. El virus del papiloma humano es tan común que casi todos los hombres y las mujeres activos sexualmente lo contraen en algún momento de su vida. Sin embargo, la mayoría de la gente que ya tiene el virus, no lo sabe.

La mayoría de las infecciones por este virus no tienen efectos perjudiciales en absoluto.
Algunos tipos de virus pueden causar verrugas genitales. Éstos se llaman tipos de virus del papiloma humano de bajo riesgo.

Algunos tipos del virus pueden ocasionar cambios celulares que a veces generan cáncer cervical y otros tipos de cáncer en los genitales y la garganta. Éstos se llaman tipos de alto riesgo. En esta página se comentan los tipos de alto riesgo.

Si bien la mayoría de las infecciones por virus del papiloma humano desaparecen antes de los 8 a 13 meses, hay otras que no desaparecen. Las infecciones por el virus del papiloma humano que no desaparecen se pueden "esconder" en el cuerpo durante años sin ser detectadas. Es por este motivo que es imposible determinar exactamente el momento en que una persona se infectó, el periodo de tiempo en el que está infectada o quién es la persona que le transmitió la infección.

Si tienes el virus del papiloma humano, no hay motivos para que te avergüences ni para que tengas miedo. La mayoría de las personas sexualmente activas han tenido el virus en algún momento de sus vidas. Y la mayoría de las infecciones desaparecen por sí solas.

¿Es el VPH una causa de cáncer?
Sí, los tipos de VPH genital de alto riesgo pueden ocasionar cáncer en el cuello del útero, la vagina, la vulva, el ano, el pene y la garganta. El tipo de cáncer más frecuente causado por el VPH es el cáncer cervical.

La mayoría de las infecciones por VPH desaparecen por sí solas y no causan cáncer, pero se pueden desarrollar células anormales cuando los tipos de VPH de alto riesgo no desaparecen. Si estas células anormales no se detectan y se tratan, pueden desarrollar cáncer.

La mayoría de las personas se recuperan perfectamente de las infecciones causadas por el VPH sin presentar ningún problema de salud. Aún no se conocen todos los motivos por los cuales algunas personas sufren de infecciones por VPH a largo plazo, cambios celulares precancerosos anormales o cáncer, pero sí se sabe que las mujeres que tuvieron enfermedades que dificultan la recuperación de infecciones corren un mayor riesgo de cáncer cervical. También se sabe que fumar aumenta el riesgo de cáncer cervical.

¿Cuáles son los síntomas del virus del papiloma humano de alto riesgo?
No existe ningún síntoma del virus del papiloma humano para los tipos de alto riesgo, ni en mujeres ni en hombres. La mayoría de las personas se sienten bien aun cuando sufren cambios celulares provocados por el virus.

¿Cómo puedo saber si tengo VPH de alto riesgo?
Ya que el virus del papiloma humano es una infección común que generalmente desaparece por sí sola, no existe ningún motivo para que se preocupe por saber si los tienes o no. La mayoría de las personas no saben si tienen el virus.

Frecuentemente, las mujeres descubren que lo tienen al encontrar una anormalidad en los resultados de la prueba de Papanicolau. Las pruebas de Papanicolau son pruebas muy importantes para descubrir células anormales en el cuello del útero que son causadas por el virus del papiloma humano.

Existe también una prueba del virus del papiloma humano para las mujeres, pero sólo se usa en ciertas situaciones. Los proveedores de atención de la salud le pueden recomendar la prueba a:

Mujeres, como método de seguimiento posterior a una prueba de Papanicolau mediante la cual se detectan células anormales, o cuando los resultados de las pruebas de Papanicolau son poco claros

Mujeres mayores de 30 años cuando se realizaron una prueba de Papanicolau. Las pruebas del virus del papiloma humano no se recomiendan para todas las mujeres, porque es un virus muy común que suele desaparecer solo sin causar ningún tipo de problema de salud. La prueba del virus del papiloma humano se puede realizar simultáneamente con una prueba de Papanicolau en mujeres de 30 años o más.

Si los resultados de ambas pruebas son normales, la mujer corre un riesgo muy bajo de tener cáncer cervical. En tal caso, no necesitará realizarse una prueba de Papanicolau y del virus del papiloma humano por tres años. Las mujeres de 30 años o más consideran esta opción más interesante que tener que realizarse una prueba de Papanicolau todos los años.

Actualmente, no existe una prueba del virus del papiloma humano para los hombres. Pero los hombres pueden estar tranquilos ya que el virus, en la mayoría de las casos, desaparece por sí solo sin causar problemas.

¿Existe un tratamiento para el VPH de alto riesgo?
Actualmente no existe un tratamiento para el VPH que permita curar el virus en sí mismo. La mayoría de las infecciones por VPH no causan daños, no requieren de un tratamiento y desaparecen por sí solas. Existe un tratamiento para los cambios celulares anormales en el cuello del útero causados por el VPH. Los tratamientos más comunes son colposcopía, crioterapia y LEEP.

¿Dónde puedo obtener una prueba o un tratamiento para el virus del papiloma humano de alto riesgo?
El personal del centro de salud local de Planned Parenthood, muchas otras clínicas, departamentos de salud y proveedores privados de atención de la salud pueden proporcionarte pruebas o ayudarte a obtener tratamiento para el crecimiento anormal de las células en el cuello del útero.

¿Deseas realizarte la prueba del virus del papiloma humano? LOCALIZA UN CENTRO DE SALUD

¿Cómo se propaga el virus del papiloma humano?
El virus del papiloma humano se propaga a través del contacto de piel a piel, generalmente durante el sexo vaginal, anal u oral.

¿Cómo puedo prevenir el contagio o la propagación del VPH?
Aplíquese la vacuna contra el VPH. Esta vacuna protege a las mujeres del contagio de dos de los tipos de VPH que causan el 70% de todos los casos de cáncer cervical.

Absténgase del juego sexual en el que hay contacto de piel con piel.

Si decide tener relaciones sexuales vaginales o anales, utilice un condón cada vez que lo haga. Los condones pueden reducir el riesgo de VPH. No son tan eficaces contra el VPH como lo son contra otras infecciones, como la clamidia y el VIH, pero reducen en gran medida el riesgo de infección por VPH. Puede usar las barreras Sheer Glyde, barreras de látex bucal o envoltorios de plástico durante el sexo oral para reducir aún más el riesgo.

¿Dónde puedo obtener más información sobre el virus del papiloma humano?
Centro Nacional del virus del papiloma humano y de Recursos Preventivos para el Cáncer Cervical (sólo disponible en inglés)

La prueba del virus del papiloma humano
Hoja de información de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos sobre el virus del papiloma humano y los hombres.

Fuente: www.plannedparenthood.org/esp/temas-de-salud/enfermedades-de-transmision-sexual/virus-del-papiloma-humano-vph/

MUY BUENOS EJERCICIOS VISUALES!!

COMO ELIMINAR EL SARRO DE LOS DIENTES!!

BENEFICIOS DE LAS HOJAS DE LECHOSA O PAPAYA

Las personas que lloran mucho tienen este CURIOSO rasgo de personalidad.

¿Cuántos no tenemos la creencia de que llorar es igual a debilidad? Inclusive cuando algo nos lastima, muchos optamos por escondernos para sacar esas lágrimas que nos ahogan, sólo porque no deseamos que los demás nos condenen como alguien falto de carácter. Llorar es un acto normal y natural, estás demostrándote y demostrando a los demás que eres un ser capaz de mostrarse vulnerable y un ser lleno de sentimientos. Además, cuando lloras frente a alguien estás demostrando no sólo el amor que le tienes sino también la confianza que has depositado en esa persona. Lo triste es cuando se llora frente a alguien que aparte de provocar tu llanto, en realidad no merece ni una sola lágrima derramada.

Estamos seguros de que lo que no sabes es que llorar es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud, ¿por qué? la razón es que el llanto permite que tu cuerpo se desintoxique de todo el estrés que acumulas por diversas situaciones, además, increíblemente previene de enfermedades inducidas por el mismo motivo. ¿Fantástico, no?

El Dr. William H. Frey, neurocientífico e investigador de lágrimas, nos comparte este hermoso texto, juzga por ti mismo cuanto tiene de cierto:

 “El llanto es no sólo una respuesta humana a la tristeza y la frustración, sino que también es una respuesta sana. El llanto es una forma natural de reducir el estrés emocional que no se controla y tiene efectos negativos en el cuerpo, incluyendo el aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros tipos de trastornos relacionados con el estrés”.

El llanto resulta ser una de las mejores formas para desahogarse y hacer frente a las situaciones más difíciles que nos pone la vida, no significa debilidad y a continuación te diremos 4 razones por las que llorar significa que eres mentalmente fuerte:

Enfrenta el estrés emocional.

Llorar significa permitirte sentir más allá de lo que los demás ven a simple vista. Además, cuando lloras también reflexionas el momento o situación que estas atravesando y te permites buscar soluciones, entender situaciones, sacar tu coraje y pensar en lo que es mejor y más conveniente para ti. Es una manera de liberarte de todo lo que lastima y aunque no lo creas es una manera de conocerte mejor interiormente. En resumidas palabras, es una terapia personal que te ayuda a entender todo aquello que está mal y te da la oportunidad de replantear la situación para la mejor solución.

Cuando lloramos frente a alguien estamos demostrando lo importante y valiosa que es esa persona para nosotros, pues creo que no lo haríamos de alguien que sabemos perfectamente nos juzgará o criticará. Además ser vulnerable nunca será malo, al contrario, te muestra como alguien sensible capaz de mostrar sus emociones. Llorar frente a alguien te mostrará si esa persona siente empatía por ti, pues cuando alguien te quiere y aprecia de verdad, logra sentir lo mismo que tú y se dispone a ayudarte con aquello que te hace sentir mal. Recuerda que todos necesitamos llorar de vez en cuando, no tengas miedo a mostrarte vulnerable con tus seres queridos,  quien te quiere de verdad jamás te hará sentir mal por ello.

Libera la emoción necesaria.

Llorar sinónimo de soltar, pues al liberar lágrimas también estas deshaciéndote de sentimientos que no te hacen ningún bien y que de seguir cargando con ellos te será imposible poder avanzar. Todo lo negativo que tengas en tu mente e interior serán liberados junto con tus lágrimas y créeme, sentirás un gran alivio. Como ya lo hemos mencionado, es una terapia personal de ti para ti. Recurrir a ella de vez en cuando te permitirá ser feliz, ¡inténtalo!

Excelente para tu salud mental y física.

¿Por qué? simple y sencillamente porque las lágrimas liberan ciertas hormonas que permiten que tu cuerpo se sienta realmente bien, ya que reduce los niveles de manganeso, que son los responsables del estrés y la ansiedad si se acumula demasiado. Así que permítete el ser vulnerable, pues no sólo estás limpiando tu alma y estás superando aquello que te lastima, sino también estas ayudando a tu cuerpo a desintoxicarse.

Así que ya lo sabes, llorar no es sinónimo de debilidad, permítete expresar con libertad tus sentimientos y emociones, habrá quienes lo entiendan y te hagan sentir su apoyo, otros simplemente se limitarán a juzgar y criticar, entonces es tu turno decidir quién vale la pena tener cerca y a quien definitivamente debes alejar.

Si estás de acuerdo con esta información, no olvides ayudarnos a compartir con tus amigos y familiares. :)